SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Siemka, dostałem właśnie apteczne pudełka leku Pulmoterol, jego działanie jak się doczytałem jest takie jak Salbutamol, wrzucam opis: Skład: 1 kaps. zawiera 50 µg ksynafonianu salmeterolu. Działanie: Selektywny, długo działający agonista receptora β2-adrenergicznego. Na skutek pobudzenia receptorów β2-adrenergicznych dochodzi do aktywacji cyklazy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2015-06-12 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, To mój pierwszy post. Nie udzielam się aktywnie na forum jednak korzystam z wiedzy tutaj przekazywanej regularnie już od dłuższego czasu za co szanownej społeczności SFD dziękuję ;) Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć wsparcie w tej konkretnej sprawie... Mianowicie jestem w 10 tygodniu cyklu: 1 - 8 Meta (3x10mg ed) 1 - 11 Enan (300mg e4d) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 2017-05-16 00:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie mogę znaleźć informacji po jakim czasie można się spodziewać widocznych efektów odbloku a zaczyna mnie martwić moja hmmm... "kondycja" czy raczej jej brak. Cykl: 16tyg. Cypionat 300ml e5d a potem e4d 12 dni po ostatnim strzale HCG e3d 3 dni po ostatniej dwce HCG wszedł Clomid i Nolvadex Clom 1dzień 150mg, 3 dni 100mg, do końca po 50mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8514 Data: 2019-01-08 09:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekki) -10g oliwy z oliwek początkowo przezwyczajałem sie do zdrowego odzywiania i teraz chce zaczac mniej wiecej taka dietke. a no i jeszcze jedno mogę zamienić posiek 2 w cos podobnego do 3 i 4 ? bede przyrządzał sobie żarcie dzień wczesniej pod wieczór wiec moge zawsze troche wiecej zrobić kuraka i ryżu jako zamiennik posiłku 2. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-10-23 14:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Podczytuję Was i w końcu postanowiłam się ujawnić, może coś doradzicie? Może na początek ankieta. Wiek : 28 Waga : 64 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 39 W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2014-02-21 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, jak w temacie, dziś mija 14 dzień jak lecę: 75mg tren z fm e2d 150mg prop z fm e2d wino dna 7 tabletek po 5mg ed i niestety nic nie idzie do góry? pompa treningowa zwiększona, siła nawet w górę, sylwetka twardsza i lepiej się prezentuje, ale ni chuuu nie idzie do góry.. co zrobić? dieta raczej ok, ponieważ od bodylina i trzymam się jej w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2009-12-06 19:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na jesień

    Temat
    Doping

    1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:7g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3 cykle bo 3 na których leciałem solo,metę,winko i clena nie ma co liczyć. Ostatni to było coś takiego,trochę chaosu w nim było bo i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-07-24 18:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja w toku ..

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Siemanko ! Nie wiem jak zacząć dlatego też zacznę od początku, ale w skrócie by Was nie mulic, a więc lecimy :) Mam 24 lata, jestem niczym nie wyróżniającym się z tlumu gościem,który po prostu zaczął pewnego dnia przygodę z silownia i na chwilę obecną nie ma w planach się poddać. Początkiem maja biezacego roku straciłem prace, kilka dni później [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2016-10-23 19:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Panowie planuje mój pierwszy cykl zasatanawiam się nad dwoma środkami mianowicie mietek albo winko oczywiscie jedno z nich tylko. Moje pytanie co będzie bezpieczniejsze i co z tych dwóch mocniejsze jeżeli chodzi o metke to myślałem 100 tabl po 10mg z winkiem nie wiem jak bo nie znam się. Pytanie jeszcze co do osłonek i odbloku które dotyczy mety - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2010-04-25 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze zrobiony trening interwałowy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, od jakiegoś czasu biegam interwały. Nie mam zegarka ani żadnego stopera. Biegam na wyczucie, w jedną stronę sprint do momentu aż czuję że tracę dech, następnie wracam w drugą stronę i tak 5 razy. Ostatnia seria jest do utraty tchu że muszę się zawiesić na siatce, albo bardzo powoli iść w stronę domu. Jednak jak jestem pod domem po jakiś 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2017-07-20 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do ułożenia!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam proszę o pomoc ułożenia treningu Split mam też warunki. Poniedziałek: Klatka + Biceps + Przedramiona: 1. Wyciskanie sztangi płasko 12-10-8-6. 2. Wyciskanie sztangi skos 12-10-8-6. 3. Wyciskanie hantli skos 12-10-8. 4. Rozpiętki hantlami płasko 12-10-8-6. 1. Uginanie ramion ze sztanga stojąc 12-10-8. 2. Uginanie ramion z hantlami siedząc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-04-23 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (redkucja/masa)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 182 Cel treningowy : redukcja bez spalania mięśni Staż treningowy na siłowni : ~1 rok*********e inne sporty : wf w szkole oraz kolarstwo górskie (jak jest pogoda) Dostęp do sprzętu : średnio wyposażona siłownia Dieta : low carb Przeciwskazania medyczne : lekkie skrzywienie kręgosłupa (dlatego odpadają [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2014-03-17 21:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grappling w domu?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w domu bez partnera? Czy ma jakis sens powtarzanie danej techniki "w powietrze" w domu w przypadku grapplingu aby ja sobie utrwalic (za dlugo msuze myslec w walce zanim cos wykonam bo nie mam utrwalonej danej techniki)? Jezeli ma to sens to jakies praktyczne porady co i jak? (jakies szkoleniowki do pomocy zeby dokladniej powtorzyc?) jezeli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2009-09-16 11:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc! NIE CHCE ZEBY KTOS ROBIL ZA MNIE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam problem, ponieważ zbliżają sie wakacje a ja chce zrzucić moją wage. Nie wstydze sie mojej wagi ponieważ nie jestem bardzo zatłuszczony. Ale przez tą ostatnią zime poczułem sie ciężko, nawet koleżanki mówią mi ze przytyłem a moja waga wczesniej byla nieco mniejsza od terażniejszej. Mam problem ponieważ spędziłem 2 dni na tym forum, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-04-27 02:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    PONIEDZIAŁEK : PLECY - wiosłowanie 8, 8, 6, 4, 3 - ściąganie drążka do klatki (wyciąg) 8, 8, 6, 6, 6, 4 - sztanga w rogu 6, 6, 6, 4, 4 - hantel 6, 6, 6, 4, 4 - podciąganie na drążku szerokim uchwytem 10, 8, 6, 6, 6 ŚRODA : KLATKA - wyciskanie na ławce poziomej 10, 8, 6, 6, 5 - wyciskanie na ławce skośnej 8, 7, 6, 6 - wyciskanie hantli na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2010-06-06 12:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDYJSKA MASAKRA

    Temat
    Doping

    Lyka Labs- Ta indyjaska Firma od pewnego czasu robi mięzy Libol200(10cm deki po 200mg wcm) lub Boldenol100 (cos ala trenabolan czy parabolan) Tylko że wszyscy chwalą bunajmnie u mnie te produkty podobno są najmocniejsze i faktycznie po tym co widze ludzie po nich puchną niemiłosiernie.Kwestia jest taka żę znana deka np.Grecka to prawie same [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2004-12-14 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INTUICYJNE DAWKOWANIE

    Temat
    Doping

    zalozylem post bo i tak kupa na forum przez swieta wiec moze cos podyskutujemy a teraz konkrety jak zawsze zaczalem cykl rozpisany wszystko dawki podzielone na dni progres byl bo musial byc ale jak zwykle zaczalem cos kombinowac i zaczalem sie bawic w wbijanie dawek intuicyjnie to znaczy np sustanon ktory mial isc pon sro pia wbijalem no 2 w pon [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2008-03-25 12:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste oddawanie moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No więc tak - już od dłuższego czasu mam problemy dotyczące oddawania moczu, mianowicie: często oddaję mocz, dziennie około 12 razy. Po wypiciu szklanki herbaty już po ok. 2-2,5h czuję mocne parcie na pęcherz. Samo oddawanie moczu jednak trwa krótko (ok. 4-5 sekund). Następnie mam spokój przez kolejne 2,5h-3h i znów czuję dość mocne parcie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9810 Data: 2008-10-24 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból na środku klatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Po każdym praktycznie treningu klatki gdy rano wstaje coś mi strzela tak jak by się coś przestawiało i pojawia się taki ból ze az oddychać nie idzie. Przy schylaniu się bardzo boli oraz przy spinaniu środka klatki co to może być ? dodam że z dnia na dzień to mija.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2015-03-22 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczonka na ten brzuch ? ( mięśnie brzucha)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam... Zaczynałem kilka razy i kończyłem kilka razy ćwiczyć mięśnie brzucha bo nic z tego nie było;/ Idą wakacje i przydałoby się coś zacząć w końcu robić chociaż do wakacji i tak dużo nie będzie ale zawsze coś. Mam 16 lat i potrzebuję jakieś dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha i te partie klatki piersiowej i jakąś dietę ale w miarę normalną bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-06-13 17:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)